当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?_河北省唐山市唐山市汉沽管理区庆防百打印机股份有限公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 03:05:15
一, 腰椎患者人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处…。
同类文章排行
- 程序员明明是技术积累岗位,为什么年龄越大反而可替代性变高了?
- 为何泉州不做大市区?
- 直接远程到服务器上写代码有什么好处?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 周芷若一个船夫的女儿,容貌真的比得上皇家女子吗?
- 你想吐槽哪位明星的颜值?
- 大一计算机新生怎么合理利用github?
- 如何看待演员夏雨称「真正玩极限运动的都是胆小的人」,如何理解这一观点?
- 程序员明明是技术积累岗位,为什么年龄越大反而可替代性变高了?
- 易语言作者吴涛的技术水平在国内能排到什么级别?
最新资讯文章
- 豆包推出 AI 编程,在「编辑模式」下可以直接前端改图和文字,体验如何?对行业会带来怎样的影响?
- 为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
- 互联网研发运维都必用的Nginx到底是什么呢?
- 为什么闺蜜做了妈妈后就像变了个人?
- 女朋友坚决拒绝母乳,我希望就一次行母乳喂养被指责我不顾她的痛苦,我真的很过分吗?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 如何看待小米yu7 3分钟大定破20w辆?
- 81年女,本科,未婚未育,还有结婚的可能性吗?
- 中国为什么要每隔10年搞一次大阅兵?
- 为什么微软一直不更新文件系统?
- J***aScript 这种语言特性十分糟糕的语言流行起来是不是一场灾难?
- 你见过最沉着住气的人是什么样子?
- 现在网络上各种前端已死,后端太卷的言论,这是真的吗?还是有人蓄意炒作?
- 现在还有人一直坚持使用 Eclipse,不使用 IntelliJ IDEA 吗?
- 正常人吃治疗抑郁症的药会变快乐吗?
- Web 前端怎样入门?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- macOS 安装虚拟机玩游戏的体验如何?
- Postgres 和 MySQL 应该怎么选?
- 苹果 6 月 10 日召开的 2025 年全球开发者大会「WWDC25」,有哪些值得关注的信息?