当前位置: 首页 >
为什么实力推1rm都100kg了,肩还是不大?_河北省唐山市唐山市汉沽管理区庆防百打印机股份有限公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 19:20:15
因为你不能做组就没意义。
我前几天看到一个卧推100kg帖子,里面一个长期再推40kg的“大佬”。
他胸型很好,体脂率也低。
就是喜欢在自己舒适区。
同样,我是喜欢不断增加重量,来突破自己。
肩,比别的部位练出“形状”的效率是最低的。
我每次去,就至少4-5组坐姿推肩了3,4年。
。
。
肩的分离度,以及形状也就一般。
我从30。
慢慢加到35。
还在持续增加中。
看了一个评论, 179身高,推100的***。
好像。
。
。
我也可以呀。
晚上我…。
同类文章排行
- 理论上flutter性能应该非常高才对,为什么好些flutter应用性能一般?
- 这种裙子是不是对直男爆杀?
- 杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%,为什么会这样?AI 查重到底有没有统一标准?
- 女人到中年越来越看不上自己的老公怎么办?
- 为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕?
- 鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗?
- 什么是稳定币?有人说它是「一场饮鸩止渴的游戏」,你怎么看?
- 你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗?
- 迄今为止,你用过的最好用的数码产品是什么?夸一夸?
- 女生体毛旺盛是什么样的体验?
最新资讯文章
- 《捞女游戏》发售仅一天同时在线超 6330 人,如何看待游戏的销量?
- 央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
- Apple 为什么不封杀 Flutter 呢?
- 为什么感觉现在的 bilibili 很没意思?
- 什么是最好的编程用显示器?
- 为什么 Android 和 iOS 渲染架构不一样,各有什么优劣势?
- 生完孩子身材依旧火辣是一种怎样的体验?
- 学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 为什么微软还没有倒闭?
- 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- 写CUDA到底难在哪?
- 选什么作为后端比较适合我,Django. Fastapi. Flask?
- 导航搜索网站,推荐些推广方法哈?
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- Chrome 插件开发流程是什么?
- 如何评价MiniMax开源首个视觉RL统一框架V-Triune,实现推理感知一肩挑,其技术上有何优势?
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何?
- ssd固态硬盘sata的好还是m.2好呢?